AABB Gramado Canela conscientiza sobre a prevenção ao câncer de pele
0A AABB Gramado Canela, na sua missão de proporcionar qualidade de vida aos seus associados, participa da campanha do DEZEMBRO LARANJA para prevenção ao câncer de pele.
“Torrar” o couro cabeludo, as orelhas ou o dorso dos pés não é motivo de orgulho para ninguém, contudo, a maioria das pessoas já passou por essa situação. De acordo com alguns estudos, ao aplicar filtro solar no rosto, as pessoas deixam, em média, 10% da pele desprotegida. Além do incômodo causado pelas queimaduras, isso ainda pode acelerar o envelhecimento e, pior, causar um câncer de pele.
Os casos de tumor de pele superam todos os outros no país. É o tipo mais comum tanto em homens quanto em mulheres. Em incidência de câncer de pele, o nosso país se assemelha a Austrália, que tem uma grande população ruiva (cuja pele é ainda mais sensível do que a de pessoas loiras e, por isso, mais suscetíveis) – afirma Maurício Conti, dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).
Os tipos mais conhecidos de câncer de pele são os melanomas e os não melanomas. O primeiro é o menos comum, corresponde a cerca de 3% dos casos, porém, mais agressivo: dos 6,2 mil pacientes por ano, mata 1,7 mil (27%). Já os não melanomas são bem mais frequentes – em 2018, conforme o Inca, foram 165.580 mil casos, e, em quase 90% das ocorrências, são do subtipo carcinoma, que provoca cerca de 1,9 mil óbitos por ano no Brasil (1,1% dos doentes), de acordo com a SBD.
Diante dos números crescentes e dos riscos que representam, é imprescindível que o diagnóstico seja feito o mais rápido possível. Para isso, o autoexame é o ponto de partida.
É preciso analisar as manchas em cinco critérios: assimetria, bordas irregulares, cores diferentes, diâmetro e evolução do sinal — afirma a doutora Taciana Dal’Forno Dini, presidente da SBD-RS, ressaltando que, diante da percepção de qualquer uma dessas características, um médico deve ser procurado o quanto antes.
5 mitos e verdades sobre a doença
- É preciso usar protetor em dias nublados?
VERDADE: os raios ultravioleta estão presentes na mesma intensidade em dias nublados, portanto, o uso de protetor solar é imprescindível. - O risco é maior no verão?
VERDADE: o que determina maior risco de incidência de câncer de pele é o índice ultravioleta (IUV), que mede o nível de radiação solar na superfície da Terra. Quanto mais alto, maior o risco de danos à pele. Esse índice é mais alto no verão, porém, pode ser alto em outras épocas do ano. - Quem tem pele, cabelo e olhos claros corre maior risco de ter câncer de pele?
VERDADE: as pessoas negras produzem mais melanina, que protegem a pele. Já as pessoas claras são mais sensíveis, então têm de se proteger e sempre usar protetor solar nas áreas expostas ao sol. - Existe exposição ao sol 100% segura?
MITO: é preciso evitar excessos e sempre aproveitar o sol com moderação. - Melanoma não tem cura?
MITO: o importante é o diagnóstico em estágios iniciais, quando os tratamentos são mais eficientes. Hoje já há tratamentos inclusive para estágios mais avançados, mas quanto antes começar o tratamento, melhor.
Confira algumas dicas sobre o uso de filtro solar em algumas das áreas mais esquecidas do corpo:
Orelhas e nuca
Merecem um cuidado especial, especialmente nos homens ou em pessoas com cabelo mais curto, ralo ou claro, alerta Pedro Dantas, Coordenador do Departamento de Oncologia Cutânea da SBD.
Pálpebras
Segundo o estudo britânico, essa foi uma das áreas mais negligenciadas pelas pessoas.
— A região da pálpebra inferior é uma das que mais apresenta câncer de pele. As pessoas têm receio de passar filtro por que vai arder. Nesses casos, para quem tem mais sensibilidade ao produto, recomendamos o uso de óculos escuros contínuo — sugere Dantas.
Couro cabeludo
Também é uma área bastante suscetível às queimaduras, portanto merece cuidado especial. Dantas indica uso de filtros em spray – pode ser o para o corpo – ou então produtos específicos para a região, como xampus e cremes sem enxágue.
— Ou então, recomendamos uso de bonés ou chapéus — diz o médico.
Boca e lábios
Também é uma parte da face que precisa ser lembrada para evitar manchas e rugas precoces, conhecidas como “código de barras”. No entorno da boca, deve-se aplicar o filtro, enquanto nos lábios, pode-se usar hidratantes labiais ou batons com FPS, indica a dermatologista Claudia Marçal.
Mãos e pés
Áreas bastante expostas e também negligenciadas são as mãos e os pés. As mãos, especialmente, sofrem bastante com o aparecimento de rugas e manchas, que pode ser retardado com o uso da fotoproteção. Os pés também merecem atenção especial, inclusive na hora de reaplicar o filtro.
Não esqueça!
- Procure um produto que melhor se adapte ao seu tipo de pele: creme, gel, spray. Na dúvida, peça orientação de um dermatologista.
- Fuja do sol entre 10h e 16h. É nesse período que há a combinação os raios ultravioleta A (UVA) e B (UVB), que além das queimaduras, provocam câncer de pele, afirma Claudia.
- Além de filtro, chapéu, boné, óculos escuros, roupas com fotoproteção e sombra são sempre bons aliados na hora de prevenir o câncer e evitar queimaduras, lembra Dantas.
- Não deixe para aplicar o filtro na praia ou na piscina. Dantas destaca que os produtos levam, em média, 15 minutos para entrar em ação, portanto, o ideal é passá-lo antes da exposição.
O filtro
Fique atento ao FPS, que é o fator de proteção contra os raios UVB, mas não esqueça de ver o PPD do produto, que é o fator de proteção contra os raios UVA, que são os maiores responsáveis pelo câncer de pele, manchas e envelhecimento. Segundo Dantas, o PPD recomendado deve ser de um terço do FPS. Ou seja: um protetor com FPS 30 precisa ter PPD de 10.
A SBD recomenda que, antes da exposição, a pessoa passe o filtro e o reaplique em seguida.
— Consideramos mais prático e, dessa forma, cobrimos o que faltou — explica o médico.
Também pode-se seguir as seguintes medidas: uma colher de chá para a cabeça, uma colher de chá para cada braço, duas colheres de chá para tronco (frente e costas) e mais duas colheres de chá para cada perna.
fonte: www.gauchazh.com.br